EST to IST converter

Eastern Time (New York, Toronto, Miami) to India Time (Mumbai, Delhi, Bengaluru, Kolkata).

EST8:07 PMFri 30 Oct 2026

→

IST5:37 AMSat 31 Oct 2026

IST is 9 h 30 min ahead of EST.

Pick a time in EST

⇄ IST to EST

9:00 AM EST = 6:30 PM IST same day

Best time to meet

No hour falls inside 9 AM to 5 PM in both places. The least painful: around 7:00 AM EST, which is 4:30 PM IST.

EST to IST time table

For 30 Oct 2026. Green rows: both sides between 9 AM and 5 PM.

EST	IST
12:00 AM EST	9:30 AM IST
1:00 AM EST	10:30 AM IST
2:00 AM EST	11:30 AM IST
3:00 AM EST	12:30 PM IST
4:00 AM EST	1:30 PM IST
5:00 AM EST	2:30 PM IST
6:00 AM EST	3:30 PM IST
7:00 AM EST	4:30 PM IST
8:00 AM EST	5:30 PM IST
9:00 AM EST	6:30 PM IST
10:00 AM EST	7:30 PM IST
11:00 AM EST	8:30 PM IST
12:00 PM EST	9:30 PM IST
1:00 PM EST	10:30 PM IST
2:00 PM EST	11:30 PM IST
3:00 PM EST	12:30 AM IST next day
4:00 PM EST	1:30 AM IST next day
5:00 PM EST	2:30 AM IST next day
6:00 PM EST	3:30 AM IST next day
7:00 PM EST	4:30 AM IST next day
8:00 PM EST	5:30 AM IST next day
9:00 PM EST	6:30 AM IST next day
10:00 PM EST	7:30 AM IST next day
11:00 PM EST	8:30 AM IST next day

Quick answers

9:00 AM EST = 6:30 PM IST
12:00 PM EST = 9:30 PM IST
3:00 PM EST = 12:30 AM IST (next day)
5:00 PM EST = 2:30 AM IST (next day)
9:00 AM IST = 11:30 PM EST (previous day)
12:00 PM IST = 2:30 AM EST
5:00 PM IST = 7:30 AM EST

Does the gap change during the year?

Yes, because of daylight saving. Until 1 Nov 2026: IST is 9 h 30 min ahead of EST. From 1 Nov 2026 to 14 Mar 2027: IST is 10 h 30 min ahead of EST. From 14 Mar 2027 to 7 Nov 2027: IST is 9 h 30 min ahead of EST.

EST next changes its clocks on 1 Nov 2026 (back 1 h, to UTC−5), then on 14 Mar 2027 (forward 1 h, to UTC−4). IST does not change its clocks.

About EST and IST

EST here means Eastern Time, the clock in New York, Toronto, Miami. Right now it is UTC−4. Strictly, EST is the winter name; in summer these places use EDT. This page follows their real clock all year.

IST here means India Time, the clock in Mumbai, Delhi, Bengaluru, Kolkata. Right now it is UTC+5:30. It has no daylight saving.

Every city on your wrist

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